Si voleu millorar a padel, has de jugar, prendre lliçons i afegir diferents maneres de veure les coses al teu joc. T’oferim diversos consells que et permetran realitzar el teu marge de millora. Preneu-lo a poc a poc, feu-los part de la vostra vida padel sense presses i progressaràs.

  • A la competició, abans de començar l’escalfament, mireu el terreny de joc. N’hi ha prou amb uns segons per familiaritzar-vos amb les reixes i el seu color, els vidres, si són freds o humits, la catifa, si té molta sorra o no, si està ben distribuïda o si podeu fer castells a les cantonades. , la il·luminació, si és diferent de l’habitual. En resum, agafeu els vostres coixinets.
  • Dediqueu almenys 5 minuts a escalfar-vos. Encara més important a l’hivern, un mal començament dura tot un partit.
  • Durant els entrenaments, no dubteu a passar el vostre temps "dolent". Això us permetrà entendre millor el paper de la vostra parella i, sobretot, adaptar els vostres tirs o fins i tot aprendre’n de nous.
  • El lob. Utilitzeu-lo com a cop d’atac quan estigueu en una posició “fàcil” que us permetrà agafar la xarxa més endavant. Una cadena de llòbuls defensius i moral deficients s’aconsegueix.
  • Entrena un 200%. Portar el cos a la zona vermella fa que la ment funcioni per resistir les dificultats.
  • "La roba no fa l'home". Coneixeu aquesta expressió. No us deixeu enganyar per les aparences. Un jugador súper equipat o súper musculat no és necessàriament un bon padel. Jutgeu-lo per terra i no abans.
  • Atreveix-te a jugar tornejos, et faran progressar. Normalment es juga durant un curt període de cap de setmana, fins i tot si es perd, es poden jugar de 2 a 3 partits. L’ambient i l’estrès dels torneigs és diferent del dels partits amistosos. Endavant, hi coneixereu nous socis de jocs.

Font: Kuumax

Julien bondia

Julien Bondia és professor de padel a Tenerife (Espanya). Columnista i assessor, t'ajuda a jugar millor a través dels seus tutorials i articles tàctics/tècnics padel.

Sobre el mateix tema