Què son els beneficis per mantenir la nostra colze baix o més senzillament dit, proche de notre cos per al assoliment del nostre cops de cop au padel ? 

Ja n'hem parlat en altres articles, per passar-ho bé padel, no necessitem tècnica particular.

Però en un moment de partits més ajustats, intentarem marcar la diferència per intentar sortir amb la victòria. El poder és una solució, però també ho és el control. I veuràs que la simple acció del colze et pot portar a la victòria.

Abans d'entrar-hi, experimenta. Si decideixes tirar una pedra o una pilota, creus que la tiraràs més enllà amb el braç dret o amb el braç doblegat?

Així que la resposta és senzilla. Si jugues padel amb el braç estès, segur que tindreu poder, però poc control i domini.

Al final de la pista

Aneu amb compte de no entendre'ns malament. La idea és realitzar una preparació de pala amb un colze a prop del nostre cos, el cop és un altre tema. Per tant, quan prepareu els cops de dret, el revés i els cops de finestra, recordeu mantenir el colze a prop del cos. Què permetrà això? Per ser més precís i, per tant, col·locar la pilota en zones que són més difícils de gestionar pels teus oponents. Pels lobs, que són els cops que s'han de treballar a l'entrenament, és el mateix. Com més lluny estiguis de la pilota i hagis d'estirar el braç a l'hora de muntar, menys precís seràs, així que en aquesta situació serà millor jugar un lob defensiu. 

Per als altres trets, el mateix. Penseu en els tennistes que estan al final de la seva carrera, fora de la pista i ho intenten tot per tot. A les padel, aquests tirs no serveixen de res més que donar un punt lliure o una oportunitat clara per atacar als oponents. Aleshores, quina és la solució? Mantingui com a pilota de contraatac aquelles que estiguin a prop del seu cos, on es pugui preparar amb un colze proper.

paula josemaria revés esquerrans després de la copa 2022

A la xarxa?

Per a les volees és una mica el mateix excepte que aquesta vegada, a més d'estar a prop del cos, el colze ha d'apuntar cap a terra. Això et permet ser precís però també i sobretot col·locar la teva pala per sobre del braç. Aquesta acció permet donar un millor gir a la pilota i acabar el tir correctament. I per a pilotes baixes ens ho dius? Fes servir les cames i flexiona. I si és massa difícil, fes com amb totes les pilotes complicades de negociar, accepta el bon xut del rival i busca una àrea senzilla.

alix-collombon-volee-2023

I per a pilotes altes?

Aquesta tècnica havia de tenir els seus defectes. Per a certes pilotes altes com viboras o certs cops, és interessant preparar no amb el colze a prop del cos sinó apuntant cap avall. Això us permet col·locar correctament la pala per sobre del braç per a un moviment net, clar i fluid.

Melissa Martin vibora Wilson

El servei en tot això?

No ho hem oblidat, és clar. El servei és una jugada que de vegades s'oblida durant l'entrenament però que no es pot eliminar, en cas contrari l'ofensiva es perdrà ràpidament.

Hi ha qui persisteix en voler aconseguir-ho ràpidament quan molt sovint és quan es juga amb delicadesa que és el més destructiu. Així que el braç doblegat i impacta amb un colze a prop del cos per guanyar precisió i sobretot guanyar gir. Per descomptat, pots preparar-te aixecant el braç molt alt darrere teu, però recorda que només els campions poden ser precisos i poderosos alhora.

Abans d'aixecar el colze per als partits posteriors, apreneu a baixar-lo i treballeu amb preparacions properes al cos. Potser perdràs poder però veuràs que seràs més precís i que, per tant, podràs tenir un joc més complet. Va!

Julien bondia

Julien Bondia és professor de padel a Tenerife (Espanya). Columnista i assessor, t'ajuda a jugar millor a través dels seus tutorials i articles tàctics/tècnics padel.

Sobre el mateix tema

etiquetes