En una pista de padel, Estem parlant placement, efectes de tàctica de jeu, però parlem menys sovint de l'acció del nostre colze. Avui, posem-ho.

Recordatori ràpid, col·loqueu el colze cap avall en defensa i apunteu-lo cap amunt en atac. Així que aquí estem a la xarxa, i per fer-ho bé i ser encara més efectius, col·locarem el colze de la millor manera possible.

Per les volees

Durant una volea, primer busquem el control. El nostre colze ha de tocar el nostre cos durant la preparació per permetre'ns mantenir-nos compactes, després, en funció de la volea que volem realitzar, deixarem que aquest colze s'allunyi del nostre cos.

El millor serà aixecar el colze perquè quedi per sobre del nivell del cinturó. L'haurem d'estirar cap amunt perquè ens permeti créixer. Aquesta acció, que potser sembla innòcua, aportarà valor a la nostra volea, tant de dret com de revé.

Preparació propera al cos, ajust, elevació, cop.

Sanyo Gutiérrez volea de dreta wpt 2022

Per bandejas et viboras

En aquest cas, és una mica diferent. Tant per una volea, comencem amb el colze proper al cos, ja que per a aquests dos estils de tirs, seria millor mantenir el colze el més lluny possible del cos, sense sobrepassar l'alçada de l'espatlla.

Per bandeja, la mà estarà més lluny del cos que el colze, i més alta que aquest últim. Per al vibora, colze a la mateixa alçada, però la mà estarà més a prop del cos que el colze. L'important és realment aixecar el colze molt ràpidament, durant la preparació, a l'alçada de les espatlles. A continuació, ajustem la posició i, a continuació, activem el tret que pot estar a l'alçada dels ulls o per sobre.

Lucia-Martínez-bandeja-cartri-Menorca-2022

Pels esclats

Aquí torna a ser diferent. Per a un cop hi pot haver diverses preparacions. O el braç passarà per darrere com en un servei de tennis, o et prepararàs com un padelbre aixecant ràpidament el colze darrere teu per sobre de l'espatlla, la pala per sobre del nivell del colze.

Aleshores arribarà el moment d'ajustar la teva posició abans de llançar el cop amb la pala que s'accelerarà a mesura que baixa per l'esquena abans de pujar el més alt possible per sobre del teu cap. El colze es mantindrà alt.

Miguel Lamperti va derrotar el FIP Rise Cordoba 2023

L'acció del colze és important per a trets més efectius. Volees precises o agressives, bandejas et viboras, cops... tots aquests trets seran més efectius si fas l'esforç de col·locar correctament el colze durant la preparació.

És obvi que pots realitzar aquests diferents plans amb la teva pròpia tècnica, però quan augmenti el teu nivell necessitaràs més eficàcia, te n'adonaràs tu mateix. Serà hora de treballar la posició del colze. Va!

Julien bondia

Julien Bondia és professor de padel a Tenerife (Espanya). Columnista i assessor, t'ajuda a jugar millor a través dels seus tutorials i articles tàctics/tècnics padel.

Sobre el mateix tema

etiquetes