Progrés cap a padel es fa a qualsevol nivell. Ja sigui principiant o expert, sempre podeu millorar el vostre joc. Tant si es tracta de grans canvis com de detalls, tot és beneficiós per a un millor joc. Com cada setmana, a través d’aquests tutorials, aprenem una mica més: la posició de esperant.

Considerarem com a posició d’espera, el lloc on situem la raqueta entre dos trets, un que acabem de fer i el que vindrà.

Aquesta posició d'espera ens ha de permetre accedir ràpidament a totes les fases del joc, per a això detallarem dues zones: a la part posterior del camp i a la xarxa.

Terra

La posició d’espera hauria de ser amb la raqueta subjecta amb les dues mans, davant vostre, la part superior del pala davant vostre. Com que la majoria de les pilotes que haurem de jugar colpejaran per sota del cinturó (defensa), la nostra posició d’espera serà baixa, la mà agafarà el mànec al nivell d’aquest cinturó o fins i tot una mica per sota.

D’aquesta manera guanyarem aquells pocs mil·lisegons que ens permetran preparar millor el nostre darrera o enrere, accedir ràpidament a una bola baixa o a una sortida de finestra i, si decidim pressionar els nostres oponents creuant la línia de servei, podem jugar una petita volea als nostres peus.

Si els nostres oponents juguen una pilota amb molt rebot, tindrem molt de temps per ajustar la nostra posició.

A la xarxa

A la xarxa estem en una posició d’atac, de manera que la majoria de tirs que anem a aconseguir passaran per sobre del cinturó. Mantenir una posició de retenció baixa ens alentirà a l’hora de preparar una volea o una volea. bandeja. Solució: aixequeu el pal fins a l’altura del pit.

D’aquesta manera accedirem ràpidament a les clàssiques voleas (recordeu que per jugar a voleas baixes són les nostres cames les que han de doblegar-se i no el nostre pala el que ha d’anar cap a terra) i podrem protegir el nostre cos i la nostra cara de les pilotes jugades de tal manera. violent per part dels nostres adversaris.

La paraula del final

Hem de recuperar la nostra posició d’espera cada vegada que agafem la càrrega aerodinàmica, aquest petit salt que fem quan els contraris toquen la pilota. Penseu en la vostra posició d’espera, baixa o alta i guanyareu més temps que us farà aconseguir millors tirs.

Julien bondia

Julien Bondia és professor de padel a Tenerife (Espanya). Columnista i assessor, t'ajuda a jugar millor a través dels seus tutorials i articles tàctics/tècnics padel.

Sobre el mateix tema