Juga a padel requereix un mínim deéquipements ; a pala, De sabates adaptat, a tènue adequat, però has pensat en el polseres d'esponja, més comunament anomenat polseres ou punys tot court ? Sens dubte, us podran ajudar en el joc.

Com més practiques el teu esport, més necessites equipar-te perquè el teu cos pugui realitzar l'activitat en les millors condicions possibles. Així que inevitablement, quan comences padel, això no és el que més t'importa. Una pala i sabates fan el truc. Amb el temps, t'adonaràs que invertir un mínim en equipament adequat et donarà aquest petit extra que marcarà la diferència, i els punys són un d'ells.

Per a què serveixen?

Les polseres d'esponja, de diferents mides, estan fetes, com el seu nom indica, amb un teixit de felpa que ajuda a atrapar la humitat, la transpiració i el teixit elàstic perquè quedin prou ajustats per no entorpir-se durant els punts.

Saps molt bé que són útils per agafar la suor, però saps que aquests mateixos punys et poden donar més que això?

Què més et porten

Pensem primer en totes aquelles persones que han tingut tendinitis del colze (colze de tennista) i tornar a l'activitat. Portar un canell ample a l'alçada del braç promourà l'escalfament de la zona, cosa que permetrà que funcioni millor. El mateix per al canell (el teu, el real). Si col·loqueu aquesta banda d'esponja al canell, la vostra articulació es pot escalfar més ràpidament i, per tant, estar millor preparada.

Forehand Bela 2023 Itàlia Major Premier Padel

A continuació, utilitzar punys us permet mantenir l'articulació. És bastant ximple d'explicar, però si jugues padel sense res, amb el braç nu, tendiràs a utilitzar més l'articulació. Això és beneficiós i positiu per a les persones que volen fer més efecte, però sàpiguen que si el canell es subjecta, serà més fort, menys mòbil, certament, però més sòlid.

Finalment, és interessant per a la ment. Et poses els canells d'esponja i estàs preparat per a l'acció. El teu braç està agafat, calent, i cada vegada que t'eixugues la cara, et recordes (conscient o inconscientment) que tot està bé d'aquest costat.

Entendre que alguns equips poden resultar útils en situacions diferents d'aquelles per a les quals va ser dissenyat originalment. Les polseres són un d'ells.

Potser preferiu la flexibilitat i porteu el puny al costat del braç no dominant, només per absorbir la suor, potser l'escolliu més ample o més estret per donar suport, tranquil·litat, a la feina.entrar a la pista. Som-hi!

Troba les millors polseres al nostre llocs web associats.

Julien bondia

Julien Bondia és professor de padel a Tenerife (Espanya). Columnista i assessor, t'ajuda a jugar millor a través dels seus tutorials i articles tàctics/tècnics padel.

Sobre el mateix tema

etiquetes