Padel és un esport d'equip, per això la relació amb la teva parella és fonamental. A més, l'entrenament amb els companys és una font addicional de motivació, i durant aquestes sessions, estar amb la teva parella enriquirà la teva experiència amb ell, i coneixeràs encara millor les seves qualitats i les seves debilitats que aconseguiràs omplir.

Les subtileses de l'entrenament amb la seva parella

A diferència de l'entrenament individual (que també és igual d'important), l'entrenament de dos se centrarà en la tàctica, la coordinació, la comprensió, la comunicació en equip i menys en la tècnica.

Durant aquestes pràctiques, també treballareu com compensar les debilitats de la vostra parella, i també de la vostra. De fet, aprendràs a posar en marxa una tàctica per evitar acabar en aquesta o aquella situació incòmode per a tu o per al teu company. També aprendràs a comportar-te amb la teva parella i a reaccionar quan comet un error. Per exemple, si s'equivoca en les situacions estudiades per endavant on es troba menys còmode, no servirà de res cridar-li. En canvi, tranquil·litza'l!

La psicologia en equip és l'aspecte més important. Com més treballis amb la teva parella, més eficaç seràs en el camp. Els jugadors amateurs sovint ho passen per alt, però els jugadors professionals ho han entès i dediquen temps a conèixer-se a ells mateixos i també a la seva parella. La comunicació encaixa perfectament en la psicologia de la parella. De fet, la imatge que envieu a la vostra parella (els vostres gestos, la vostra actitud i el vostre llenguatge) definirà l'eficàcia o no del vostre company durant el vostre padel torneig.

Organitza la teva sessió d'entrenament

Hi ha d'haver dos tipus d'entrenament: entrenament tècnic, entrenament tàctic i partits d'entrenament. Són importants perquè et permetran estar al corrent de l'evolució del teu equip pel que fa al rendiment, i provar les noves tàctiques de joc apreses durant l'entrenament amb el teu entrenador. Tots dos tipus d'entrenament són necessaris per a l'èxit del vostre padel torneig amb el teu company. De fet, la gestió de la pressió durant els partits del torneig no us permetrà utilitzar algunes tàctiques que acabeu d'aprendre. Per això és important fer partits d'entrenament amb parelles diferents cada cop per provar sempre coses noves.

Punta: jugar sempre amb la mateixa persona no sempre és la millor solució. En fer alguns jocs amb altres companys, veuràs altres aspectes del joc, i també enriquirà la teva experiència. I quan torneu a jugar amb el vostre company habitual, estaràs millor. Així que, de tant en tant, canvia de parella.

Alexis Dutour

A Alexis Dutour li apassiona padel. Amb la seva formació en comunicació i màrqueting, posa les seves habilitats al servei de padel per oferir-nos articles sempre molt interessants.

Sobre el mateix tema