Avui us convidem a fer un cop d'ull a totes les sessions d'entrenament que us hem ofert des del començament de la contenció, perquè pugueu tria una sessió segons les teves necessitats.
Desafiament Gainage (Béa Gonzalez)
Desafiament de saltar la corda
Desafiar padel 1 (Jorge de Benito)
Desafiar padel 2 (Jorge de Benito)
entraînement padel Sergio Alba
entraînement padel José Luis Salines 1
Boles de baix (Teresa Navarro)
Padel matalàs (Stéphane Penso)
Culturisme Paletero 1 (Sergio Alba)
Culturisme Paletero 2 (Sergio Alba)
Entrenament de força de cames 1 (Léa Godallier)
Entrenament de força de cames 2 (Léa Godallier)
Entrenament de força de cames 3 (Léa Godallier)
Entrenament de força de cames 4 (Léa Godallier)
Preparació física general (Veronica Virseda)
Sessió abdominal (Juan Lebron)
Suports / Reactivitat (Marta Ortega)
Capacitat de resposta (Sven Boele)
Estiraments (Alejandra Salazar)
Esport a casa (Sébastien Julien)